Kalorien- & Gewichtstracker

📈 식단 관리

칼로리 계산은 체지방 감소 또는 근육 생성과 같은 목표 달성에 관한 것입니다. 그렇기 때문에 칼로리와 다량 영양소 섭취량을 자세히 분석하는 것이 중요합니다!

✔ 선택한 기간(일, 주, 월) 동안 식단에 대한 광범위한 그래픽 및 텍스트 기반 평가를 받으세요!

✔ 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방에 대한 목표도 설정할 수 있습니다. 이해하기 쉬운 대화 상자는 목표 칼로리를 계산하는 데 도움이 됩니다.

📖 식료품 및 즐겨찾기 - 쉽게 칼로리 계산

제공된 칼로리와 다량 영양소(단백질, 탄수화물, 지방)를 추적할 수 있으려면 먹는 음식의 영양 정보가 필요합니다. 여기에는 몇 가지 옵션이 있습니다.

✔ 전체 텍스트 검색 또는 바코드 스캐너를 사용하여 식품 데이터베이스를 검색합니다.

✔ 음식 아이템을 사용하자마자 즐겨찾기 목록에 나타납니다. 또한 마지막으로 사용한 수량도 저장됩니다.

✔ 개별 음식을 만들 수도 있습니다.

🚀 항목을 빠르고 쉽게 복사

매일 거의 같은 것을 먹고 매번 같은 항목을 힘들게 만들고 싶지 않으십니까?

✔ 한 번의 클릭으로 과거 항목을 선택한 날짜로 복사할 수 있습니다.

✔ 미래 일에 대한 항목으로 선택한 달력 일을 복제합니다.

👨‍🍳 레시피 생성 및 관리

✔ 단 한 번의 클릭으로 식사에서 레시피를 만들 수 있습니다. 또는 사용 가능한 대화 상자를 사용하면 됩니다.

✔ 그런 다음 레시피에서 식사 항목을 생성하려면 인분 수를 입력하십시오.

⚖ 체중 추적 및 분석

다이어트의 효과를 판단하기 위해서는 체중 일지에 자신의 체중을 기록하고 장단기적으로 평가하는 것이 필수적입니다.

✔ 체중을 입력하면 상세한 평가를 받게 됩니다. 여기에서 선택한 기간 동안 체중을 그래픽으로 표시할 수 있습니다!

✔ 각 무게 항목에 대해 이전 판독값의 변경 사항이 즉시 표시됩니다. 또한 체중 변화가 성공 또는 실패를 나타내는지 명확하게 표시됩니다. 이것은 체중 조절의 효과를 극대화합니다.

⌚ Fitbit과 호환

✔ Fitbit 사용자 계정에 연결하고 일일 칼로리 소비량 및 체중 데이터에 액세스하십시오. 이렇게 하면 원하는 수치를 훨씬 더 쉽게 얻을 수 있습니다.

✔ Fitbit 계정에서 체중 값을 추가, 업데이트 또는 제거할 수 있습니다.

👤 익명성 및 다양한 등록 옵션

✔ 익명 원클릭 등록으로 제한 없이 앱 사용을 시작할 수 있습니다. 추적된 식사 및 체중 항목은 휴대폰에 남아 있으며 당사 서버에 저장되지 않습니다.

✔ 생성된 데이터를 당사 서버에서 보호하시겠습니까? 그런 다음 다양한 일반 등록 옵션(이메일 주소, 휴대폰 번호, Google 계정) 중 하나를 사용하십시오.

💰 무제한 무료

우리는 귀하의 피트니스, 근육 형성 및 영양 목표를 달성하는 데 도움을 드리고자 합니다. 그래서 우리는 제한 없이 무료로 모든 기능을 사용할 수 있도록 합니다!

대부분의 기능은 인터넷 액세스 없이도 사용할 수 있습니다.

📫 질문 및 제안 사항이 있는 경우 문의하기

질문이 있거나 버그를 발견했거나 제안할 사항이 있습니까?

그런 다음 info@shapeganic.com으로 편지를 보내주세요!

개인적으로 친절하게 답변해드리겠습니다!